12 فائدة للنباتات لا تعرفها

نموذج الاتصال

12 فائدة للنباتات لا تعرفها

 12 فائدة للنباتات لا تعرفها




1. الوقاية من الحساسية

تعين نباتات الزينة المنتشرة في الوقاية أو تخفيف حالات الحساسية عن طريق احتجازها للجزئيات الهائمة في الطقس التي تسبب بعض أشكال حساسية الصدر أو الجلد. ويعتبر البنفسج والنباتات الأخرى ذات الأوراق المزخرفة أكثر تأثيرا في تحقيق تلك المهمة.

إلا أن ينصح المتخصصون أن يتم بطبيعة الحال تجنب اختيار أي نباتات تشتمل على حبوب اللقاح.

2. تحسين الحالة المزاجية

تعطي النباتات بألوانها المبهجة المختلفة محيطًا مريحًا للعين الأمر الذي يؤدي إلى تحسين الوضعية المزاجية. 

يميل الموظفون، الذين يعملون في المكاتب بداخلها نباتات زينة إلى الإحساس بحالة من الرضا طوال القيام بأعمالهم مع شعور أقل بالتوتر وأيام مرضية أقل.

3. نسبة الرطوبة

يمكن لأجهزة التدفئة ومكيفات الرياح أن تستنزف الرطوبة داخل الحجرات، خصوصا في فصل الشتاء. ومن الممكن أن يزيد انخفاض الرطوبة من فرص الإصابة بالزكام أو الإنفلونزا، أو يكون السبب في حساسية الجلد. 

تساند نباتات الزينة المنزلية مثل نبتة العنكبوت على تحسين نسبة النداوة في هواء الحجرة. 

توصلت إحدى البحوث على أن عدد من نباتات العنكبوت عززت نسبة الرطوبة في حجرة النوم من 20٪ إلى 30٪ الأمر الذي جعلها أكثر راحة.

4. فلاتر طبيعية

تنبعث ملوثات من السجاد والطلاء ومواد التنظيف وطابعات الكمبيوتر وأحبارها والكثير من الأشياء الأخرى داخل الحجرات، تسمى المركبات العضوية المتطايرة.

 ومن الممكن أن تتراكم في الرياح وتتسبب في تهيج العينين والجلد، وتزيد من ظرف الربو عند البعض، أو تجعل التنفس صعبًا عند البعض الآخر. يمكن للنباتات المنزلية امتصاص المركبات العضوية المتطايرة.

5. تحسين الهضم

من الممكن أن يعاون النعناع في تخفيف الانتفاخ والغازات ومشكلات أخرى عقب تناول الغذاء.

 تشتمل على الأنواع الشائعة، التي يمكن زراعتها في حاويات داخل البيت، النعناع الفلفلي والنعناع السنبلي والريحان، الذي يعين على تهدئة المعدة.

6. الاسترخاء

يعد نبات اللافندر الأرجواني المعطر من العقاقير العشبية المهمة منذ عدة قرون. 

يمكن استنشاق زيت اللافندر أو تدليكه على فراء الدماغ. 

يمكن أيضًا غلي أوراقه وأضافتها إلى الشاي.

 تشير بعض البحوث، التي تتطلب لمزيد من الدلائل، على أن اللافندر يعاون في تهدئة وتخفيض أي ارتباك.

7. الإسعافات الأولية

تستخدم العصارة المستخرجة من نبات الصبار كعلاج بيتي منتشر لحروق الشمس وغيرها من الحروق الطفيفة. 

ومن الممكن أن يهدئ هلام الصبار من الصدفية وأمراض البشرة الأخرى، علاوة إلى أن عصير نبات الصبار يستعمل كعلاج لحالات الإمساك.

8. النوم المريح

تمتص النباتات ثاني أكسيد الكربون وتطلق الأوكسجين، بينما يعرف بعملية البناء الضوئي. وتظل قليل من الأشكال مثل زهرة الأقحوان في إعطاء الأوكسجين حتى عقب غروب الشمس.

 يمكن وضع قليل من الأواني المبهجة في حجرة النوم للفوز بمعدلات إضافية من الأوكسجين، التي تسهم بفاعلية في ترقية جودة النوم.

9. تخفيف التوتر

قام باحثون بقياس معدلات ضغط الدم وحجم ضربات القلب بل وهرمون الكورتيزول لأفراد متطوعين طوال القيام بمهمات متعبة في غرف، تحوي معها نباتات زينة مثل شجرة الحب أو نبات الثعبان.

 ووضح أن مزاولة الجهود الشاقة داخل القاعات التي تشتمل على نباتات زينة منزلية تساند على الاسترخاء وتخفيف القلق.

10. زيادة حدة التركيز

تعاون النباتات في الظروف البيئية المحيطة على تيسير التركيز على إنجاز المهمات وتقوية الذاكرة.

أثبتت الأبحاث أن تأدية الطلاب في الفصول الدراسية، التي تتضمن على ثلاثة نباتات خضراء، أفضل في امتحانات الرياضيات والتهجئة والقراءة والعلوم مضاهاة بالأطفال في الفصول الدراسية، التي لا تتضمن على نباتات خضراء.

11. سرعة الشفاء

يمكن أن يشكل اتخاذ باقة من الزهور أو نباتات الزينة في أصيص أو حاوية إلى مريض في المشفى أكثر من مجرد لفتة مدروسة، لإن النباتات والزهور ستساعدهم في الواقع على التعافي بشكل سريع أضخم.

 وجد الباحثون أن الشخصيات، الذين خضعوا لعملية جراحية يتحسنون بأسلوب أكثر سرعة إذا كان يملكون نباتات في غرفهم أو حتى منظر للطبيعة من نافذة حجرة المستشفى.

 مثلما أنهم يتحملون الوجع بأسلوب أفضل ويحتاجون إلى عقاقير أقل حينما تتوافر نباتات وخضرة في الأنحاء.

 ينصح المختصون باختيار زهرة الأوركيد أو زنبق السلام لدى زيارة مريض في فترة تعافي.

12. تحسين الصحة النفسانية

يستعمل عدد محدود من المعالجين العمل في البستان للمساعدة في علاج الاكتئاب والفصام والحالات النفسية الأخرى. 

وربما يعاون تعلم رعاية نبات حي على تخفيض الضغط النفسي والتوتر وتحسين الانتباه وتقليل شدة الاكتئاب.

 مثلما تساند النباتات أيضًا الأفراد الذين يتعافون من الصدمات، وأيضاً الذين أصيبوا بالخرف.


إرسال تعليق